[...] wiem ,że kobitki często biorą BCAA ,jakieś lajtowe spalacze.. w xpandzie niby jest troszke bcaa i glutaminy ale niewielkie ilości.. jabłczan + xpand to dobre połączenie.. cykl na tym mozna robić calkiem elegancki.. wkońcu pobijesz swój rekordzik na "klatke" aaa i prosze w imieniu swoim i... no i kolegów o jakieś dodatkowe zdjęcia [...]
sog za sylwetkę cykl dobry tzn na pewno mocny jak na kobietę ale chodzi Ci o duże przyrosty to jak najbardziej ok coś tam już z kreatyn spróbowałaś wiec wiesz "z czym to sie je" ja w piątek skończyłem storm + shock i efekty bdb a moja waga 107kg łapa 45cm, wiec jeżeli mnie nadal kopie kreatyna to w Twoim przypadku może być tylko lepiej [...]
[...] SAA, lecz w wyniku podnoszenia się poprzeczki coraz bliżej maksymalnych możliwości organizmu i im jest to bliżej tym trudniej jest osiągnąć każdy kg mięśni. Dlatego też cykl który rozpisałeś na 42 tabletki metanabolu może być dobry dla kogoś o wadze poniżej 75kg, ale ktoś o moich gabarytach poprostu by go znacząco nie odczuł (nie zanotowałby [...]
bold+prop/oma daje fajne efekty do sw. Wins raczej zamuja, problemy ze stawami czy cisnieniem to bedzie pierwszy cykl wiec raczej 2 srodki odpadaja, zalezy mi na jak najmniejszym wzroscie masy zeby nie przekroczyc za duzo wagi 90 kilo
Po prostu wydałem kupe kasy na odżywki które są polecane czyli mutant mass, shock teraphy, animal itd. Na prawdę efekty były słabe... może cykl zbyt krótko trwał gdyż nie było mnie stać na dłuższą metę. Czemu pytam o ALRI bo naczytałem sie na amerykańskich forach że jest to inowacyjny produkt który wyróżnia sie na tle innych(nie wiem czym [...]
[...] w gowno. Ale po moich kolegach naprawde duzo widac zobacze co bedzie za jakis czas. Mara naprawde oswieciles mnie bo mam ekstra efekty na sucho (bez supli) dopieru teraz 1 cykl kreatyny mono i wyciskam 115kg a kolega jest odemnie o 2 lata starszy oszamal full supli i jeszcze koks a podnosi 110 chociaz i tak wiem ze sterydy zawsze beda mnie [...]
[...] najskuteczniejszy 2x w tygodniu każda grupa mięśni na średnim obciążeniu liczba powtórzeń 10-15, mała liczba powtórzeń i żadsze treningi dawały jedynie efekty siłowe" 2x w tyg albo rzadziej? Cykl cyklem, ale myślę że 2x w tyg to trochę mała, i dlatego może nie jesteś zadowolony z wyników. Pasowałoby 4x, a najmniej 3 treningi w tygodniu.
[...] 100% pure power. Wychodzi ekonomicznie a uwierz mi efekty są dobre (oczywiście przy dobrej diecie i treningu). Jeżeli natomiast koniecznie musi być stack to xpand . na pełny cykl potrzeba 2 puszki. Jeśli chodzi o zabezpieczenie przed katabolizmem to bcaa wystarczy. O dawkowaniu chyba nie musze mówić. Białko oczywiście jako uzupełnienie. Ja [...]
Zainwestuj najlepiej w diete, nitro I to imo do dupy supel. Pompa, i efekty szybko schodzą po skonczeniu. Poczekaj i zrób cykl na kreatyce A teraz diete(gainer, bialko)
a kto tu pisał o ładowaniu. DT 2 x 5 gram DNT 1 x 5 gram i w zupełności starczy. Wtedy można pociągnąć dłużej cykl, a za czym idzie przy odpowiednim treningu, odżywaniu większe i lepsze efekty. Nie pisząc bajek, opowiadań teorii kolegów tylko praktykę. Pozdrawiam
..nie zaszkodzi,a przy Twoim starzu mozesz spokojnie sobie wziąsc to na cykl tak j/w krete 5g w dt rano na czczo i po treningu najlepiej laczyc z dextro/carbo i efekty powinny byc nawet OK pzdr
[...] bo mowi o ph...a to doping...co do pytania to napisz jak efekty po one+ miales?? a co do dalszych efektow pewnie ze beda na kretce itd. widze po profilu ze jeszcze bedziesz duzo rosnac...ale nast. cykl ph zapodaj sobie np. po nowym roku a kretke dorzuc po cyklu razem z tt i zma... <<<Champions are Made Not Born>>>
Nie jestem expertem ale wydaje mi sie ze na poczatek wystarczy cykl z samej primy i wina. Zlapiesz troche czystego miesnia, nie bedzie to takie szkodliwe i nie "spuchniesz". Zamiast tej mety i omy kup dobre bialko, glutamine, zestaw witamin i mineralow, dobra kreatyne i duza ilosc wody. Jak to wszystko zrobisz to w polaczeniu z [...]
nie umiem odpowiedzieć bo miałem jeden cykl oma 250 + susta 250 = 500mg 1-10 (% W którymś teśc był na pewno bo pojawiły sie syfki posterydowe ale efekty hmm..troche siły poszło Masy chyba nic..kumpel ma podobne odczucia więc mixom na razie podziękuje.
[...] pol roku systematycznych treningow i diety.zaczelem szukac czegos dobrego na mase i sile.za namowa kilku osob zdecydowalem sie na xp+ka.do tego inne suplementy...5tydzien cyklu i jestem bardzo zadowolony sila duzo w gore np.wioslowanie sztanga 12kg wiecej,klatka 10kgwiecej,braki zza glowy 12kg wiecej.nie tylko sila ale i przyrosty i wogole [...]